小夏一家

因為本身是一名罕見疾病患者

這種罕見疾病名稱為「淋巴管平滑肌增生症」

整體來說比較像是一種慢性阻塞型的肺病。

所以對於身體疲累以及呼吸不順暢影響睡眠特別有感

又因為本身為職業婦女以及二位幼兒的媽咪

所以長年來睡眠中斷、淺眠、醒了後就失眠睡不著的情況日益嚴重

因緣際會下體驗到了AmLife DeepZleep智能睡眠養生器

它是一款有電位/溫熱的床墊

電位療法在日本已經擁有98年的歷史囉~

每一個床墊都有完整的包裝跟證書

這張是單人床墊

打開之後平鋪在床上使用

搭配自己的枕頭就可以了

只要一鍵就能使用沒有任何複雜的設定

插頭連接好之後

只要一個按鍵就可以使用各種模式

床墊本身表面非常柔軟舒服

厚度也很剛好

它擁有市面上最高1000V負電位

而且還有獨家專利 是電位/溫熱/聲頻三種療法

有獨家的五種自動療程

設定好之後每天就只需要按開始鍵實在超方便

自從使用了AMLife的床墊後

第一個感想是操作非常方便

只要一鍵就能使用沒有任何複雜的設定

再來是迅速有感

第一天使用就很快進入睡眠狀態

而且竟然是神奇的一覺到天亮

而不是一點點小聲音就被驚醒

我尤其喜歡它有溫熱的設定

在身體保持溫暖的狀態下

比平常更容易入睡！還有週波率的設定

讓人覺得放鬆平靜！

這次也很榮幸受邀參加世界睡眠日的活動來分享床墊使用心得

現場超多媒體的

可見大家都非常重視睡眠的問題~

有良好的睡眠真的很重要

醫學報導也有指出有睡眠障礙的人長期較容易有心血管疾病以及提高中風機率

真的太可怕了

但是就離我們近一點的說法

睡飽精神好 思率會比較清晰

情緒相對的也會比較穩定

所以我們更應該重視睡眠的品質

試過非常多種輔助產品都沒有效果

起來之後神清氣爽有睡飽的感覺好幾年沒有了

真的多虧AMLife的床墊讓我有非常良好的睡眠體驗

睡過之後真的就回不去了！

想要像拍電影一樣酷充滿科技感嗎？

選擇VENOUS 維尼斯藍芽眼鏡 Magic Palm 生活智能眼鏡就對啦~

我特別喜歡生活智能眼鏡-光學款

如果你是上班族就能理解我啦！

上班戴耳機總怕被主管發現嗎？

又或者怕主管叫你沒聽見？

生活智能眼鏡以「開放式耳機」做為設計概念

讓您上班時都不再為聽不見環境音困擾

而且~ 這個耳機有內建厲害的「指向性傳導」技術，會將聲音直接導入耳朵、不會散開

所以也不用擔心旁邊的人會聽到哦。

重點竟然還有【可嫁接】的獨家專利，可嫁接大多數的市售眼鏡呢！

媽咪我是職業婦女，完全能感受其便利性

畢竟上班很忙碌，下班孩子們總是一直媽咪媽咪為了聽到小孩的聲音不可能整天塞著耳機

有了這款生活智能眼鏡真的提升生活科技感

可以通話、可以聽歌 通話品質很清析

戴起來前後自動平衡、不會壓鼻樑、外型也很時尚

自由完全掌控在自己手裡

• 生活智能眼鏡內容物包含：
• 1. 生活智能眼鏡*1
• 2. 泡泡盒*1
• 3. 眼鏡布*1
• 4. 使用指南*1
• 5. 可充式鋰電池組*1 　(內含：充電艙*1、磁吸式電池*4、Type C 充電線*1)

但是其實操作方式非常簡單

簡單的藍牙配對大家都會

搭配獨家專利「磁吸式電池」進行換電

輕輕靠近電池就馬上吸附到鏡腳上了

再也不為了耳機沒電而焦慮

也不用再四處找耳機啦！

看書的時候、煮飯的時候、運動的時候、騎車的時候

很多時候都可以利用到生活智能眼鏡

這款就是生活智能眼鏡 - 運動款.

非常適合愛運動的你

當有電話進來時，會自動連接上，可按鏡腳上圓形按鈕直接進行接聽電話

小孩都覺得特務媽咪我超酷呢！

官網 :https://www.venous.com.tw/

粉絲專頁 : VENOUS生活智能眼鏡

忙碌的生活中，偶而想要放鬆一下

舒適的去做個SPA按摩

不想被推銷，想安安靜靜地在舒適的環境裡面放鬆

推薦你來「fun spa 精緻女子按摩會館」

這是一個女性專門的空間

所以男賓們就請先止步囉~

我自己很喜歡這邊的環境

明亮的白色系，充滿著日式氛圍

淋浴間的空間也非常乾淨

聽著輕音樂這個環境已讓人放鬆大半

我這次做的是「頂級芳香療法精油按摩」

時間是80分鐘

每個人都有自己專屬的房間

很安靜而且隱私度很好

最特別的是她們也有閨蜜房

想要跟好姊妹或是媽媽跟女兒一起來做都是可以的，真的十分貼心

使用的精油是法國進口芳療級純植物精油

這次剛好是給店長按的

按摩手法極好

在按摩的過程中

我能夠感覺淋巴經絡等累積的疲憊慢慢放鬆

邊疏通邊保養肌膚

因為平常我都是久坐使用電腦與3C

所以差不多都維持同樣的姿勢

頸肩等部位痠痛已久，透過按摩師由淺至深的放鬆我身體的每一吋肌膚

實在是太享受了！

另外搭配課程做的負壓熱刮痧拔罐推薦必做

只要加價299元！CP值超級高

「fun spa 精緻女子按摩會館」的服務非常多元

除了按摩SPA之外，臉部保養也有，

還有孕婦SPA唷~

交通位置也很便利

鄰近捷運台電大樓站、公館商圈

周邊環境相對單純安靜

各位姊妹們，趕緊手刀預約起來唷~

@funspa9453

FUN SPA

地址：台北市中正區羅斯福路三段218-1號1樓

電話：02 23639453

營業時間：09：00～22：00

官網 : https://trunslu.com.tw/funspa/

IG : https://www.instagram.com/funspa9453/?igshid=NGExMmI2YTkyZg%3D%3D

FB 粉絲專頁 : https://www.facebook.com/people/Fun-spa%E7%B2%BE%E7%B7%BB%E5%A5%B3%E5%AD%90%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%9C%83%E9%A4%A8%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%B0%82%E9%96%80%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8/100092173307980/?mibextid=ZbWKwL

天上的星星不說話

地上的娃娃想媽媽

夜夜想起媽媽的話

閃閃的淚光魯冰花

這首耳熟能詳感動人心的歌相信大家都聽過

知道魯冰花是什麼模樣嗎？

春天來了，又到了魯冰花的花季

魯冰花的花語是母愛

非常適合帶著媽咪到位於桃園龍潭的大北坑休閒農業區的魯冰花季走走

賞花賞景當然也需要美食

我們安排了龍潭地區知名的親子景觀餐廳「山水緣景觀餐廳」用餐

「山水緣景觀餐廳」也是大北坑戀戀魯冰花季指定的特色餐廳

記得過來用餐要先訂位唷~因為即便是平日也是客滿

尤其是花季生意更是好

「山水緣景觀餐廳」真的是闔家聚餐的好場所

有非常漂亮的庭園景觀

庭園很寬敞，空氣也很好，還有一個超大的魚池可以餵魚

最特別的是有觀賞用的日本雞

這雞種非常漂亮，毛色很有光澤度很特別

「山水緣景觀餐廳」主要是吃客家料理

所以很多元素都是以客家為主題

主打菜色像是白斬土雞這一定是必點的

有運動過的雞就是不一樣

肉質特別的有彈性很鮮美

沾上客家特有的鮮桔醬，更是帶出肉質的鮮甜

菜圃蛋就是用土雞蛋煎的

保證跟你在都市吃的風味不同喔

蛋香味濃厚

綠茶割包我也很喜歡

因為它一口咬下有綠茶清香，包起梅干扣肉風味十足很有層次

鮮果蝦球的水果內容很豐富

都是新鮮水果不說，蝦仁每一顆都很大

吃起來酸酸甜甜小朋友最喜歡

金沙南瓜吃得出主廚的火侯功夫

我非常喜歡這道菜，很有口感

鐵板豆腐吃的道奶油香，超級下飯

最有特色的古早味雞油拌飯

可以自己DIY

這可是免費的唷~小朋友都很喜歡可以吃很多碗呢~

菜色選擇眾多

絕對可以符合每個人的需求

來到「山水緣景觀餐廳」吃飽飯可別急著走

平日下午是不清場的

吃飽後愜意地在庭院裡喝現磨咖啡、熱茶

或是步行到附近的百年客家古厝、茶園步道散步等等

安排一日遊非常適合

也別忘記帶些特色客家特產回家唷

 ⁡ 山水緣景觀餐廳

 桃園市龍潭區大北坑街1998巷47號 ⁡

IG連結：https://instagram.com/sanshuyuan?r=nametag 

粉絲專頁連結：https://www.facebook.com/sanshuyuan ⁡

市面上的洗髮精選擇超級多

不曉得大家都是怎麼挑選的呢？

(用新的洗髮精洗完吹好的模樣)

先來說說我們家的頭髮

我跟小孩子們的髮質都很像

粗硬、自然捲、頭髮超級多

所以我很討厭洗頭！

(這是我的自然捲好可怕)

女兒的髮質沒有染燙

但是可以看的出超多且毛躁又粗硬

她通常只要2天不洗頭就偏亂毛躁

因為實在要洗很久很花時間

而且我們頭髮爆多的人的困擾就是洗完頭也很難感覺清爽

還有我很會掉髮

簡直是超級會掉髮

後來我才知道問題是出在洗髮精

如果選擇適合的好的洗髮品真的差很多

最近我用的康定一系列的洗髮精真的超級好用

好用到讓我愛上洗頭

認識我的人都知道我就不愛洗頭

但至少現在愛上後進步到二天洗一次(值得驕傲？！)

這系列讓我愛上洗頭又讚不絕口的洗髮精就是【CONTIN 康定】系列

我一共買了三款

酵素植萃洗髮乳、極萃豐盈洗髮乳、極萃滋養洗髮乳

三款各有好處，你們可以按照適合自計的挑選

洗髮品真的很重要啦~頭皮健康髮質好人不老阿！

酵素植萃洗髮乳是我最喜歡的也是覺得最適合我們全家的

首先就是好洗也好沖洗

泡沫量很正常，味道很舒服

擠出來像這樣

泡沫量很ok

(這是我幫女兒洗頭時)

這個是剛洗完還沒有吹

很順吧~我都還沒用梳子梳呢~

洗完以後吹頭髮之後太讓人驚艷啦！

髮質變的好棒，看起來充滿光澤感很健康的感覺

整顆頭感覺很輕鬆

你們來看這樣的光

而且這樣的舒適感覺可以撐個二到三天

我覺得是很強的洗髮精耶！

所以我覺得如果你不知道要挑哪一款或是你頭皮較敏感那就挑這款

不會失望的~

再來就是頭很油的油頭人

你真的不用害羞

油就要解決

而且很多狀況都會油

不是你的問題！像騎車啦、壓力大啦、吃燒肉啦

頭髮都會很油阿

像你們看這顆是油頭人代表

不僅油還有雪片般的屑屑

油就會癢啊有異味之類的

這時候你就要用極萃豐盈洗髮乳

也就是說平常妳如果洗完頭「一天就油」的話

你就用這款

相反的

如果你的頭皮頭髮都很乾

還有頭髮屬於細軟髮質的人

可能很多天才會出油不適的人

就選極萃滋養洗髮乳

加強度UPUP

像我們家的長輩都蠻喜歡這款可以加強的

對於頭皮來說也有很好的保養效果

乾到常常被靜電嚇到的

就用這款！  

現在已經愛上洗完頭後的舒爽感

不僅頭髮的髮質變好

自然的澎鬆舒適，不再容易掉髮

頭皮也健康許多

真心推薦給大家跟我們一樣有洗頭困擾的人使用

趁著年節前的空檔趕快找時間來預約Weeefitness健身課程

我很喜歡Weeefitness是因為它有超多豐富的健身課程

健身不是光是傳統的那種練肌肉唷

還有許多豐富又專業的課程可以選擇

已經成為我生活中不可或缺的一環

首先先加入Weeefitness的官方Line

且相關資訊也透明清楚，官方IG、課表、專人服務.......等都能輕鬆找到

如果需要預約課程，只需要點選上方中間的會員課程預約即可

他們的預約系統是使用艾美力預約系統

這個系統超棒的是介面非常簡單明瞭

大家可以輕鬆快速地選擇課程

不需要有繁瑣的手續

加入會員也非常簡單

非常容易上手，輕鬆就能完成預約

加入會員登入後就可以選擇想要的課程

Weeefitness課程真的相當多元，除了有健身房常見的一對一重訓課

還有拳擊、泰拳、空中瑜珈........等，課程名稱與人數在預約前都能清楚明瞭看到

接著運用艾美力預約系統選擇想要預約的課程，我偏空中瑜珈課程

超喜歡覺得超酷的啦!

透過艾美力預約系統，只要簡單幾個步驟之後，就能將課程預約完成，真的超方便實用

到現場發現Weeefitness健身房環境舒適明亮，窗景也令人放鬆，上空中環瑜珈課程超級紓壓暢快

Weeefitness健身房環境很

重訓器材與環境看起來都很有質感

還有陽台可以出去走出去透透氣呼吸新鮮空氣，在城市中真的超難得的

總而言之，透過艾美力預約系統參加Weeefitness的健身課程，不僅介面清爽好看

也讓整個預約過程更加直覺便利，各種課程、價位、上課時段.......等相關資訊也都清楚明瞭，

輕鬆點下就能預約健身課程，對於忙碌又希望抽空運動一下的現代人來說相當省時便利

大家如果有想要上健身相關課程，也能參考有配合艾美力預約系統的Weeefitness健身房

如果對於這種line串接系統有興趣的商家，超推薦參考看看艾美力預約系統喔

每個人走進這裡

就一定有他的故事 ⁡

隱身在民宅中 一個放鬆身心靈的療癒小天地

懷著期待與好奇的心情來到這裡 「朵躲雨小姐療癒空間」

本身我對於占星這一塊一直很相信

一開始先幫我做塔羅占卜

星心老師要我自己直覺式的抽牌

接下來連我自己都感到十分驚訝

我所抽到牌恰恰對映著我目前內心狀態的問題與解答

當下我的內心真的有點激動 ⁡

接下來的星座命盤解析

需提供準確的出生年月時間

我們的一生當中總會遇到大大小小的問題

有時候會很希望有人能夠給予答案

但是其實有些答案並不是自己不知道

而是沒有勇氣狠下心來對自己說實話 ⁡

透過星座命盤的真實回應與星心老師親切精準的說明

我正視自己內心的聲音

只有我能夠使自己真正的快樂

希望我能如命盤的指引喜悅的朝著目標前進

⁡

你對目前的自己迷惘嗎？

不知道目標在哪裡？

現實生活遇到瓶頸

撥開內心的雜音

來「朵躲雨小姐療癒空間」找星心老師吧！

一定會對你的未來有所幫助 ⁡

喔對了！ 「朵躲雨小姐療癒空間」也有提供空間租借

這裡是難得寵物友善的空間租借

空間上的配置及運用非常彈性

可以討論喔~

不管是手作、講座、身心靈療癒、美容、小型聚會、瑜珈...等都很適合

這只是其中一個空間唷~ ⁡

回家的路上

內心感覺十分平靜 .

能看到這篇文章的有緣的你

也希望星心老師能夠幫助到你 ⁡

可以加入官方Line進一步詢問詳情(moon big smile)

 ️星心老師 https://lin.ee/jexAA3J

 朵躲雨小姐療癒空間 https://lin.ee/GCop1su 

台北市萬華區大理街175巷14號

弟弟今年就要5歲囉！媽咪正在讓他漸漸練習自己獨立睡覺

孩子都是愛黏著媽媽的

一下子就讓寶貝自己獨立睡一個房間他可能容易感到害怕以及沒有安全感

所以媽咪採用循序漸進的方式讓寶貝們慢慢適應

效果也不錯，各位爸鼻媽咪們可以參考看看唷~

我是採用MLILY 夢百合 舒逸優回彈三折墊

單人標準的尺寸是90x188x8公分

好處是我將它鋪在我們原本睡覺的雙人床上

讓弟弟單獨睡在床墊上

而我還是一樣睡在他的旁邊

這樣就可以練習獨立睡覺的感覺但是又不會互相干擾

當初會選擇MLILY 夢百合是上網做了許多功課

它是全球記憶棉床墊領導品牌，目前有行銷到日本、美國、英國等73個國家與地區

更是英超曼聯足球隊指定睡眠品牌

MLILY床墊材質經日本國內檢查機構檢驗

甲醛濃度在0.08ppm以下，符合日本厚生省的安全標準

是對人與環境都友好的床墊

畢竟是要給孩子們使用

所以對於材質我當初是特別注重的

若有媽咪要給學齡前的孩童做分房前的準備

或是孩子在外地求學需要

租屋族也是，我覺得都非常適合

我特別喜歡的就是舒逸薄墊系列的外層布套可拆下清洗

將拉鍊打開輕易就可以拆下

可以手洗也可以放入洗衣機清洗

我覺得非常方便

另外舒逸優回彈8cm三折墊可以輕鬆摺疊收納方便

如果有搬運的需求只要摺疊好捲起就可以輕鬆收納

而且也不重，體積蠻小的，我覺得針對露營族也很方便呢！

添加竹炭纖維，吸濕又透氣

寶貝們跟我說睡得很舒服

喔對了~因為年前很多人都在規劃返鄉

返鄉加床也非常適合

地板一鋪就舒舒服服唷

有加床需求的也可以趁機買一波直接幫你寄回家

舒逸優回彈8cm三折墊直接鋪在地板上就可以使用

有時候爸爸下午午睡就是直接打地鋪使用，很方便的~

除了可以給小朋友睡以外，大人躺著也舒舒服服

過年節期間如果剛好有朋友來訪，家裡房間不夠

也可以直接拿出三折墊，多一張床的概念喔~

產品連結：https://mlilytw.com/46sweetno1/ ‎

團購時間：2024/1/16-2024/1/22

團購優惠：台灣本島配送免運費統一出貨日：2024/1/29

從懷孕到產後媽咪覺得真的不能少的補充食品就是卵磷脂

還記得之前在懷姐姐的時候，是直到生產完以後要哺乳時，護士才提醒我要記得補充卵磷脂！那是我第一次知道有卵磷脂這項產品

所以後來在懷弟弟的時候，媽咪我就從懷孕時期開始補充一直到現在，食用卵磷脂真的讓我覺得獲益良多，卵磷脂幫助孕媽咪胎兒發育更健康

所以我很推薦各位準媽咪們從知道自己懷孕的時候就開始準備

追奶的辛苦

我相信很多媽咪都有

一開始

後來慢慢的進步

最後輕輕鬆鬆的達到目標

特別推薦冊子健康新品牌幸孕果

媽咪是「冊子」的忠實粉絲

因為他們家的產品質真的都很好

我是連小寶貝出生的彌月油飯都選「冊子」

所以我才一樣選擇冊子的產品卵磷脂孕哺牛奶鈣推薦給身邊的好姐妹們

雖說是孕媽咪卵磷脂孕哺牛奶鈣

生產完後的媽咪當然可以繼續吃

存好骨本本來就非常重要

孕媽咪卵磷脂孕哺牛奶鈣擁有三效合一黃金配比

卵磷脂+專利活性膠原蛋白多肽+牛奶鈣

使用的是SOYA全球大廠大豆卵磷脂、全球膠原大廠膠原蛋白多肽

高量添加非基因改造的大豆卵磷脂

調整體質是產前產後很好的營養補給

促進新陳代謝維持良好的狀態

最重要的是補充鈣質

那麼為什麼要補充卵磷脂呢？

因為胎兒在發育和形成的過程中，對卵磷脂的需求量極大

為了要促進胎兒健康的發育

適時的補充真的非常重要

由專業營養師親自研發監製
無果汁粉、無甜味劑、無香料色素、無糖粉

但是口感我自己覺得很能接受

直接吃搭配水我也覺得沒有問題

但是對於味道很敏感的或是怕嗆口的

媽咪就會建議你可以泡在牛奶啦、麥片或是五穀粉等等

直接喝下去營養滿點

孕媽咪卵磷脂孕哺牛奶鈣也是近期婦幼展媽咪人氣卵磷脂

所以媽咪當初一知道小姑懷孕馬上就送她好幾盒來補充
另外有卡卡問題的媽咪

卵磷脂幫助產後媽媽哺餵順暢不卡卡

因為我自己那時候為了發奶真的大量食補

因為我親餵大概快一年

媽媽親自幫我燉豬腳補湯

都是靠卵磷脂讓我不卡關

而且狀態真的差很多

整個比懷孕前的狀況還要更好

包裝小巧實尚攜帶方便

非常推薦給身邊的女性朋友

有任何產品問題歡迎洽幸孕果LINE，詢問專業營養師。
幸孕果營養師服務Line：@711ebvuz https://lin.ee/EdvYMwz

快速方便又安心

好好愛自己，就從孕媽咪卵磷脂孕哺牛奶鈣開始

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