其實我一直很相信「精油」有著神奇的力量。可能因為媽咪我年輕的時候，對塔羅牌、占星術等的東西也都很感興趣，所以芳療一直是我想嘗試看看的東西。
說真的職業媽咪平常真的很累，幾乎每天都在跟時間賽跑，常常壓力大的頭痛，頸肩也很僵硬，最近老想著真的要來做SPA放鬆一下！無意間在網路上看到一間叫做「綠禾靜園身心靈SPA」，裡頭有個課程是「紓壓客製精油按摩」，於是我就馬上預約想來體驗看看！
映入眼簾的是非常溫馨的門面，溫暖的木質色調讓我一進門就覺得很放鬆，迎接我的是親切可人的老闆娘Iris，同時也是今天要幫我做按摩SPA的芳療師，由於我是帶著小夏一同前往，Iris表示自己也是雙寶媽咪，更拿出了小餅乾要給小夏吃，真的很貼心！讓我更加期待接下來的課程！
首先，我先從精油盒內憑直覺抓出三支精油，Iris說抓出來的精油就能反映出我目前的身心狀況，真的超級準！精油反映出最近我的情緒起伏大、容易心浮氣躁不開心，而且過於勞累，腸胃也不是很好，所以Iris幫我調和專屬於我的精油來替我改善這些問題。
綠禾靜園身心靈SPA是有獨立房間格局的，隱私與安全度很足夠，且所有的佈置都是Iris的巧思喔！他們家的精油品牌也用的非常的好，是特別選用Lorien Vana的頂級精油，通過美國USDA有機天然與GC-MS身份檢驗認証，每一隻都擁有獨特的能量與天然芬芳，透過美容師靈巧的手藝按摩滲入您的肌膚、體內，讓身心靈徹底釋放！
淋浴間的洗護也是使用百貨專櫃有的品牌-歐萊德，真的是不惜成本在呵護客戶呢！在按壓的過程中，Iris發現我有水腫跟氣節的問題，很盡力的在幫我排除，媽咪我真的覺得前所未有的放鬆啊！
Iris是一位非常專業的美容老師，除了具備美容丙級、美國自然療法INHA、英國GTI、美國國際芳療NAHA1、IAA中華芳療的資格外，也是英國IFPA國際協會認證的專業芳療師，中式傳統的撥筋、鬆筋及順氣調理，也都有涉略，並不時進修，精進自己的實力與手藝，就是為了要給來客們最好的頂級的服務。
女人們真的要好好寵愛自己一下，這裡課程的選擇很多，連體雕、孕婦按摩都有，你們一定要來試試！現在還享有第一次體驗7折的優惠唷！真的不要錯過了，Iris還教我原來有靈性的精油是塗抹在每個人身上都會有不同的味道的，我認為真的跟坊間的SPA課程很不一樣，很推薦你們收藏起來喔！
這邊預約請
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很喜歡在仁愛路一帶的巷弄閒晃，因為這邊的巷弄總是透露出一股靜逸。偶然間發現一間可愛的髮廊，一開始會注意到是可愛又充滿異國風味的招牌，上面寫著：「HAIR PORT 1998」，往內一望，店面小而乾淨，佈置卻是深得我心，一種濃厚異國風味，豐富卻不顯雜亂。
終於找到時間來一探究竟，因為媽咪我早就受不了我的布丁頭啦！我的頭髮又硬又多又有自然捲，處理一次都要花上許久的時間，平常二小都在真的很難常常整理！
迎接我的是可愛的設計師－Lorina，可愛又親切的笑容讓我充滿好感，這天有點微微的飄雨，店內只有我一位客人，好有VIP的感覺！Lorina先拿色卡讓我挑選，挑選完畢之後就準備開始囉！因為我原本就有褪色的髮色，所以Lorina幫我用keune矯色洗髮精先把頭髮的顏色做個矯正，這樣可以幫助之後染出來的顏色更亮麗！
染髮前，還幫我做了保護頭皮的動作，接下來的染劑，使用的是娜普菈的實萃染髮劑，不僅沒有味道，連包裝都非常可愛，Lorina詳細的跟我介紹各種店內的使用品，我發現都是很好的產品耶！讓我有很安心的感覺。
染好之後我真的非常驚豔！因為非常的水潤跟清透顯色，整個就是很日系輕飄飄的感覺，真的是太令我喜歡了，Lorina的巧手再搭配好的產品，讓我整個人煥然一新，媽媽味都不見啦！
店裡最特別的地方就是有提供小點心跟遊戲機，以後萬一我帶小夏來，她就不會無聊啦！真的很貼心，小點心還可以止餓，這些小細節都讓我覺得店家好用心！
台北市大安區仁愛路四段122巷42號
靠近信義安和捷運站（走路5分鐘）
可以直接在FB粉絲團預約
我的設計師是Lorena
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說實在的自從生完小孩，尤其是升格為雙寶媽咪之後，我真的覺得歲月不饒人，很容易在皮膚下留下痕跡。雖然天底下沒有不勞而穫的事，但卻有比較快速的方式，像小夏媽咪我平常保養習慣內外兼攻，除了擦保養品之外，有沒有可以讓我們更快速變美麗的方式呢？
媽咪我才偷偷喝了#Evolsense璦研司「光之飲」一個禮拜而已，馬上就被大夏哥先發現：『老婆，你怎麼睡覺不卸妝啊？」，這句話真的太中聽了啊！！才短短7天的時間，小夏媽咪就感覺皮膚好像發光的燈泡一般，連女兒都說媽咪看起來沒有那麼累了！
也因為小夏媽咪是職業婦女，所以這種方便快速的包裝真的很深得我心！不會弄髒手也不佔空間，口感酸酸甜甜好滋味！如果像小夏媽咪一樣想加強保養的話，早上空腹一包，晚上睡前再一包，輕鬆預約隔天的美麗，璦研司秉持著選用最天然的成分，而且光之飲滿滿的都是國際級美顏聖品，擁有多國專利，把最好的留給呵護自己愛自己的你。
女人無論到了甚麼年紀或走到了哪個階段，都別忘了要好好愛自己，當自己容光煥發的同時，身邊的人也會感染到你的喜悅與光芒，就像「光之飲」能讓你擁有像自帶燈泡一樣的水嫩光感肌膚，小夏媽咪誠摯地邀請你一起來探索這個讓你顏值加分的秘密武器吧！
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忙碌的媽咪我大部分都是外食居多，有時候為了節省時間，飲食常常都不是很正常，不僅蔬菜水果等纖維質攝取不足，還會常常忘了喝水
雖然我沒有便秘的困擾，但還是會經常感覺身體「重重的」
那是一種說不上來的感覺，但我相信大家都懂也曾有過
之前因為買過 #璦研司 的 #光之飲，覺得效果很好，看到他們家最近又出了新產品#喚原輕飲 ，馬上買來試看看，因為她標榜 #喚回輕盈姿態
因為有活動的緣故，媽咪我就先買了#體驗組來試試看
新品重磅上市體驗價 #喚原輕飲 體驗包只要249元！限時限量！
想說試吃一週來看看感覺如何
收到時就很喜歡她的包裝， #璦研司 他們家的產品包裝就是很有質感，光擺著都賞心悅目， #喚原輕飲 是粉末狀的產品，吃起來的感覺是好溶解，有淡淡的芒果味，一點都不酸喔！
吃完之後通常隔天就有感覺，像媽咪我這種吃貨， #喚原輕飲 幫我建構燃燒系防護罩，革命性5X 吃貨速攻配方，飯後一包輕鬆喚回輕盈力
輕盈代表>>原廠專利認證非洲芒果籽
攔截油膩>>北美專利白腎豆萃取物
燃燒配方>>綠咖啡豆＋柑橘與瓜拿納
啟動分解>>美法專利有機仙人掌萃取
順暢淨空>>高品質有機金針菇萃取
趕快來跟小夏媽咪#17飲 #一起飲 吧！速速來去當輕盈女子
＼一月限定／新品限量體驗組
活動時間：2021/01/01 - 2021/01/31
輸入我的專屬推薦代碼可再打9折唷：yujie001b
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我常常覺得身在台灣真的很幸福，光是手搖飲料就有那麼多的選擇，媽咪我其實不常喝手搖飲，偶然彎進延吉街，這裡儼然是手搖飲的一級戰區，每家的裝潢都極盡巧思，眼前一亮，哇！多麼用心的一家店啊！我彷彿不是在購買飲料，而是欣賞一件巨型的藝術品。
從花磚牆到招牌、地板，甚至飲品的杯子，看的出來是一間十分重視細節的店家，我跟大夏哥說：「我們來喝喝看吧！」，孩子不在身邊的下午，屬於二個人的小小確幸！
「清水茶香」，光是這名字就十分地吸引我，幽靜秀氣，跟店員聊天時得知，原來清水茶香是從1994年就發跡了，近來也研發時下流行的視覺飲料產品，並將復古與時髦元素融合，讓在地的老品牌變成受到男女老少歡迎的排隊飲料店！
選擇困難的我，真想每一杯都喝看看啊！店員推薦我期間限定的新品，「黑芝麻糬糬」跟「金南瓜糬糬」，黑芝麻與南瓜這類養身型的食材一直是媽咪我的最愛，而且又看到11/9-11/21期間有第二杯半價的活動，馬上就點了二杯跟大夏哥一起分享！
在等待的同時，店員現場熬煮著小芋圓跟地瓜圓，隨著滾燙的水裊裊升起的白煙，我忽然有種時光錯置的錯覺，這是一杯多麼用心製成的飲料啊！店員慎重地將糯米團子擺放在佈滿奶蓋的手搖飲之上，向我介紹著食用方式。
金南瓜糬糬一口喝下，綿密濃郁，奶蓋的鹹香味與南瓜巧妙的融合在一塊，搭配同口味的糯米糰子，台灣食材的在地風味溫暖了我午後的嘴饞空虛，而黑芝麻的香氣更是溫潤，搭配鮮奶帶出樸實風味，二款飲品看似浮誇，卻濃濃的透露出實在的硬底子功夫。
清水茶香粉絲專頁
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好看的醫療級口罩不好買耶！畢竟小夏媽咪不喜歡太浮誇的東西。那天剛好去大樹藥局，看到這款善存醫用口罩，所有原料與製成都在台灣，圖案竟然是粉迷彩，雖然我本身對圖案並沒有太大的追求，但緋櫻粉這聽起來太令人心動，所以立馬打包了！
你們看戴起來粉嫩又美觀，不會誇張耶！我實在太滿意了！我還看到很多款式的口罩，真的蠻推薦大家去大樹挖寶的！沒想到在大樹就買得到這樣美的口罩，聽說不定期的都有開幕優惠與新款口罩的訊息等等的，大家有空可以去逛逛哦！
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自從我當了媽咪之後，就沒有在再做指甲了，因為鎖碎的事情真的好多，所以就轉戰到腳指甲去啦！哈！做腳的光療可以撐很久，然後自己在家欣賞也很療癒！
布丁的工作室離我家很近，所以超方便的，而且她雖然年輕，但是她可愛又細心哦！針對你喜歡的圖案都可以討論跟客製，而且時間預約非常彈性，簡直就像是屬於你的專屬美甲師呢！
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我相信很多人都知道孕婦需要補充葉酸，但其實，葉酸對我們人體有著非常多的好處，就算沒有懷孕也是需要補充的，由於葉酸屬於水溶性維生素，無法長期儲存在體內， 因此若目前有備孕需求的無論男女，都建議需要提早準備！
當我們的身體缺乏葉酸時，可能導致貧血、身體疼痛、口內炎症狀、呼吸急促、認知問題、情緒問題、消化問題，所以適量的補充葉酸，對於我們(尤其時女性而言) ，真的就是百利而無一害呢！
然而市面上有那麼多的葉酸，您真的有確實的攝取到所需的營養嗎？
日本製造、新鮮直送的BELTA酵母葉酸是小夏媽咪我一直很推崇的商品，藉由酵母培養的葉酸，可以讓它留在我們體內的活性時間加長，而且他還特別添加了美顏保養新配方，很適合辛苦忙碌的現代婦女跟偉大的孕媽咪們！
害怕有藥味跟會孕吐的女孩們也不需要擔心喔！因為小夏媽咪跟你保證是沒有奇怪的味道的，小小一顆很好吞嚥，像媽咪我之前孕吐時吃到一堆會令我更想吐的營養補充品，吃了等於白吃，BELTA酵母葉酸完全不會，真的是我的心頭好啊！
BELTA家所出的商品一直都是日本本土熱銷的商品，品質有保證，也是媽咪我一直以來放心食用的產品，真心推薦給大家唷！
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自從我家弟弟開始吃副食品之後，媽咪我就傷透腦筋，一方面是媽咪是職業婦女，真的沒什麼時間熬高湯跟準備食材，又要兼顧方便跟寶貝的營養，媽媽的壓力很大呀！
在找資料的同時，發現了一家陽光媽咪有販售寶寶牛骨高湯，仔細看了看陽光媽咪的品牌理念，強調天然、安全、無毒，這真的令我很安心，因為一直以來都有食安問題，吃進身體裡面的東西真的很重要，媽咪我一直覺得孩子是自己生下來的，在最初的時候，我們一定要幫孩子顧好他的身體，這個是媽咪我給孩子們最好的禮物，也是一切的基礎！
對我來說陽光媽咪的寶寶牛骨高湯最方便的一點就是，一大包打開裡面有五小包的分裝包，吃多少煮多少，不用擔心來回冷凍不衛生的問題，在還沒買這樣的高湯包前，小夏媽咪我都是自己熬高湯，然後用塑膠袋分裝冷凍，但是自己家裏沒有設備，有時候滋生細菌真的都不知道，有這樣的包裝真的太便利現代忙碌的媽咪們了！
我真的很享受幫寶貝們熬煮食物的過程，高湯溫暖的天然香氣，寶寶們三番二次的跑來廚房偷看，真的是太可愛了！陽光媽咪是採用加拿大安格斯無毒牛肉與台灣在地的蔬菜熬煮而成，沒有添加鹽，也去油了，並且是無鉛驗出喔！
煮好的粥可以添加任何喜歡的食材，無論是煮麵、煮湯，真的都好方便，孩子們都非常捧場，一人一大碗吃光光，看到孩子們滿足的笑容跟鼓起來的肚子，就是媽咪最大的成就感呢！
這裡可以買唷
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